Bain froid

Récupération par la CRYOTHERAPIE
La cryothérapie est le fait d’utiliser le froid sous différentes formes pour profiter de ses bienfaits (récupération, diminution des douleurs…)


Pourquoi installer un bassin d’eau froide ?
Une immersion rapide de moins de 3 minutes permet de réduire les douleurs musculaires après un effort physique intense. La récupération physique après l’effort est très importante pour les sportifs de haut niveau. Cette immersion facilite cette récupération pour mieux enchainer les séances sportives intenses et diminuer les oedèmes et les courbatures. En rééducation sportive, cette technique est de plus en plus utilisée.

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