Bienfaits du sauna

Les bienfaits du sauna : relaxation, remise en forme et bienfaits pour le corps chez vous, au quotidien. Connu depuis plus de 2 000 ans, le sauna vous apportera au quotidien un grand nombre de bienfaits dans les domaines de la beauté, de la santé et de la forme.


Perte de poids (valable uniquement par infra-thérapie) : L’action conjuguée de la chaleur et de la sudation permet le brûlage et l’évacuation en profondeur des graisses accumulées et donc de perdre du poids.

Ainsi, il est prouvé que l’utilisation régulière d’un sauna infrarouge favorise les dépenses de l’organisme pour une valeur de 580 kilocalories par litre de sueur excrété. Auxquelles on peut ajouter quelques 100 kilocalories supplémentaires par la déperdition d’énergie due au bain froid suivant le sauna.